Yoga workshop in Montreal

Atelier de yoga 2016We are organising a 3 hour workshop about yoga with Caroline Berthelette, a certified yoga teacher that founded EssenceYoga Hatha Traditionnel. This workshop is free of charge for our members and includes a lunch so participants will continue their discussions about the yoga presentation and the introductive session.

SCHEDULE

  • 10:30 – Presentation about yoga and its benefits for people who have been through a trauma
  • 11:00 – Yoga session for beginners (basic postures, breathing techniques, balance)
  • 12:30 – Light lunch and discussions between participants

DETAILS

Date: Saturday, August 27, 2016
Time: from 10:30 am to 1:00 pm
Venue: Studio Caravane (903 St-Zotique Street East, Montreal)
Public transport: Beaubien Metro

RESERVATION REQUIRED

To register, please email our administrative assistant via administration@afpad.ca or call 514 396-7389 before August 22nd.

TEACHER

Fondatrice des classes et activités d’EssenceYOGA Hatha Traditionnel, enseignante certifiée par la Fédération francophone et internationale de yoga et pratiquante depuis bientôt 7 ans, Caroline Berthelette détient un bagage particulier, depuis lequel elle demeure dans une constante quête d’évolution, de paix et d’équilibre. Un vécu particulièrement cahoteux constitue une bonne et presque
majeure partie de son existence, l’ayant mené, malgré certains moments de noirceur et de souffrance, à s’aider et puiser dans celle-ci afin d’apprendre à y grandir, dans la vérité de ce que la vie nous oblige parfois à faire face. Le travail constant au niveau thérapeutique, que ce soit par le biais de la psychothérapie, de l’art (UQAM, arts plastiques), de la musique (McGill Conservatory of Music, piano), par le droit de s’exprimer de tout son être dans une intense discipline, l’a mené à la pratique du yoga, lequel est un outil désormais accessible à l’intérieur de soi. Fière collaboratrice de l’AFPAD, elle partage maintenant les bienfaits de la découverte de ses outils, dans ce parcours que l’on ne comprend pas toujours et dans lequel y réside, toujours, le meilleur de soi.

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