Atelier de yoga à Montréal

Atelier de yoga 2016Pour préparer l’arrivée de l’automne, nous vous proposons un atelier de 3 heures sur la thématique du yoga avec Caroline Berthelette, professeure certifiée et fondatrice d’EssenceYoga Hatha Traditionnel. Cet atelier est gratuit pour les membres de l’AFPAD et comprend un dîner afin de poursuivre la discussion sur les bienfaits de cette activité après une séance d’introduction.

HORAIRE

  • 10 h 30 – Présentation du yoga et ses bienfaits pour les personnes vivant avec une souffrance
  • 11 h 00 – Séance de yoga pour débutant (postures de base, techniques de respiration, équilibre)
  • 12 h 30 – Dîner santé et échanges entre les participants

DÉTAILS

Date : le samedi 27 août 2016
Heure : de 10 h 30 à 13 h 30
Lieu : Studio Caravane (903, rue St-Zotique Est, Montréal)
Proximité : métro Beaubien

INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES

Pour vous inscrire, simplement envoyer un courriel à administration@afpad.ca en indiquant les noms des participants et si vous avez une allergie alimentaire ou nous téléphoner au 514 396-7389, avant le 22 août.

PROFESSEURE

Fondatrice des classes et activités d’EssenceYOGA Hatha Traditionnel, enseignante certifiée par la Fédération francophone et internationale de yoga et pratiquante depuis bientôt 7 ans, Caroline Berthelette détient un bagage particulier, depuis lequel elle demeure dans une constante quête d’évolution, de paix et d’équilibre. Un vécu particulièrement cahoteux constitue une bonne et presque
majeure partie de son existence, l’ayant mené, malgré certains moments de noirceur et de souffrance, à s’aider et puiser dans celle-ci afin d’apprendre à y grandir, dans la vérité de ce que la vie nous oblige parfois à faire face. Le travail constant au niveau thérapeutique, que ce soit par le biais de la psychothérapie, de l’art (UQAM, arts plastiques), de la musique (McGill Conservatory of Music, piano), par le droit de s’exprimer de tout son être dans une intense discipline, l’a mené à la pratique du yoga, lequel est un outil désormais accessible à l’intérieur de soi. Fière collaboratrice de l’AFPAD, elle partage maintenant les bienfaits de la découverte de ses outils, dans ce parcours que l’on ne comprend pas toujours et dans lequel y réside, toujours, le meilleur de soi.

2 thoughts on “Atelier de yoga à Montréal

  1. Nous vous remercions de vos bons commentaires concernant Caroline Berthelette dont nous appuyons tout à fait : nous apprécions grandement sa générosité et son professionalisme.

  2. Je connais très bien Caroline, quand elle entreprend quelque chose, c’est pour s.améliorer. Elle aime aussi faire bénifier les autres de ses expériences de vie. Je vous souhaite a tous un bom séminaire.

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